Bao nhiêu tuổi nên bắt đầu dùng kem chống nắng?

Con cũng đã quay trở lại trường. Tần suất hoạt động thể chất của con ngoài trời cũng tăng dần. Chống nắng là bước phải có khi hoạt động ngoài trời. Nhưng liệu con có còn quá nhỏ để dùng kem chống nắng? Cùng the Beauty of Jones tìm hiểu xem tuổi dậy thì có nên dùng kem chống nắng không bố mẹ nhé.

▶︎NÊN BẮT ĐẦU CHO CON DÙNG KEM CHỐNG NẮNG KHI NÀO?

Bác sĩ Ellen Rome nhấn mạng, “Trong hơn 40 năm qua, nguy cơ mắc ung thư da ở trẻ em và tuổi teen đã tăng đến 25%.”

Kem chống nắng được khuyến khích sử dụng khi em bé được 6 tháng tuổi bởi Viện Da Liễu Mỹ [the American Academy of Dermatology], tổ chức ung thư da [the Skin Cancer Foundation].

Tác hại của tia UV không chỉ đơn giản nằm ở việc gây sạm da, nóng rát. UVA khi xâm nhập vào da, có thể:

• Phá hủy collagen – gây chảy xệ, nhăn da
• Gây tổn thương DNA – ung thư da

Bố mẹ có thể xem chi tiết tác hại của tia UV tại đây nhé.

Là Nếu trước giờ con chưa có thói quen dùng kem chống nắng, thì đây là bố mẹ hãy tập cho con thói quen từ ngay bây giờ nhé.

▶︎CÁCH CHỌN KEM CHỐNG NẮNG CHO TUỔI TEEN

Dù ở bất cứ độ tuổi nào, một kem chống nắng đạt chuẩn phải có SPF ít nhất 30 trở lên và quang phổ rộng. Để biết kem chống nắng có thể bảo vệ da khỏi cả 2 tia UVA và UVB hay không, bố mẹ có thể kiểm tra các thuật ngữ này trên bao bì kem chống nắng:

• PA, hoặc
• Broad Spectrum, hoặc
• UVA & UVB protection

Về loại kem chống nắng, bác sĩ da liễu Kenneth Mark nói rằng, “Tôi sẽ chọn các loại kem chống vật lý có màng lọc Zinc-oxide. Khác với các loại kem chống nắng hóa học, chúng có thể ngăn chặn toàn dãy quang phổ UV.” Thêm vào đó kem chống nắng vật lý không thẩm thấu vào da như kem chống nắng hóa học, và thường ít gây kích ứng, cũng như thân thiện với môi trường hơn.

Về công thức, vì làn da tuổi dậy thì tiết dầu khá nhiều. Bố mẹ nên lựa chọn các loại kem chống nắng OIL-FREE để tránh gây bí tắc và gây mụn trên da con nhé.

Nếu con hoạt động dưới nước hoặc ngoài trời thường xuyên, bố mẹ nên chọn kem chống nắng chống nước cho con. Đặc biệt nhắc con thoa lại kem chống nắng sau 40-80 phút.

▶︎CÁCH CHĂM SÓC DA KHI CON DÙNG KEM CHỐNG NẮNG

Dù con có dùng kem chống nắng hay không thì với tình trạng tăng tiết bã và tần suất hoạt động thể chất liên tục trong tuổi dậy thì, con rất dễ gặp tình trạng bí bách và lên mụn, làm sạch da là điều bắt buộc phải có trong chu trình chăm da hàng ngày của con.

Bố mẹ có thể chuẩn bị cho con 1 chu trình làm sạch đơn giản với:

1. Dầu tẩy trang

Nếu con đã dùng kem chống nắng thì bắt buộc bố mẹ phải tập cho con thói quen tẩy trang mỗi tối để làm sạch sâu lỗ chân lông và hạn chế tình trạng bít tắc da. Khi chọn dầu tẩy trang cho con, bố mẹ nên tránh chọn các loại chứa [mineral oil] nhé.

2. Sữa rửa mặt

Đây là bước chắc chắn không thể thiếu trong mọi routine. Để hạn chế tối đa tổn thương – mất nước do quá trình làm sạch, bố mẹ nên chọn sữa rửa mặt:

• Không chứa SLS/SLES
• Không chứa cồn khô
• Không chứa mineral oil
• Có độ pH cân bằng trong khoảng 4-6

3. Toner

Sau làm sạch, con nên có 1 bước toner để cân bằng, đưa pH da quay lại trạng thái bình thường. PH càng cao thì da con dễ mất nước và bong tróc hơn.Bố mẹ nên chọn các loại toner cấp ẩm – không cồn để vừa giúp cân bằng và cấp ẩm cho da con. Con cũng ‘tiết kiệm’ được bước dưỡng ẩm nhé.

4. Kem trị mụn

Làn da tuổi dậy thì của các con là giai đoạn đẹp nhất, sở hữu màng bảo vệ khá dày, lượng collagen cao, do đó có khả năng tự phục hồi và tái tạo rất nhanh. Ở độ tuổi này, bố mẹ không cần phải đầu tư vào các sản phẩm treatment cho con, vì nguy cơ gây kích ứng da cho con rất cao, phá hủy cấu trúc da tự nhiên của da.

Thay vào đó, bố mẹ có thể kiểm soát mụn cho con bằng các sản phẩm lành tính từ thiên nhiên như :

• Trà xanh
• Tràm trà
• Rau má
• Hoa cúc

▶︎GỢI Ý KEM CHỐNG NẮNG CHO TUỔI TEEN

Sử dụng màng lọc thuần Vật Lý, kem chống nắng Sun-Rice của the Beauty of Jones đã được kiểm tra chỉ số chống nắng tại Nhật và đạt:

• SPF 50: bảo vệ da khỏi tia UVB lên đến 500 phút
• PA+++: bảo vệ da khỏi ~90% tia UVA

Được thiết kế thân thiện cho các làn da nhạy cảm, kem chống nắng Sun-Rice của the Beauty of Jones là kem chống nắng

• Oil-free [kem chống nắng không chứa dầu]
• Không chất bảo quản
• Không hương liệu
• Không talc [dù là nguyên liệu có mặt trong phấn rôm trẻ em, nhưng talc đang gặp rất nhiều tranh cãi xoay quanh về nguy cơ gây ung thư cho người dùng. Bố mẹ có thể xem chi tiết tại đây].

Kem chống nắng Sun-Rice cũng đã đạt chứng nhận của Sở Y Tế an toàn cho cả mẹ bầu & mẹ cho con bú.

Để giữ da luôn sạch mụn khi dùng kem chống nắng và ngừa mụn tuổi dậy thì, bố mẹ có thể tham khảo BỘ TRỊ MỤN TOÀN DIỆN từ trà xanh cho tuổi teen của the Beauty of Jones tại đây nhé.

𝑻𝒉𝒆 𝑩𝒆𝒂𝒖𝒕𝒚 𝒐𝒇 𝑱𝒐𝒏𝒆𝒔🌿

*Nguồn tham khảo

– Block Island Organics

– The Bright Side

– NHS

– Teen vouge 

– Your teen

– NBC News