Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Chia sẻ
TINH DẦU CÓ AN TOÀN KHI MANG THAI?
04
Th3
Th3
Những loại essential oil mẹ bầu có thể dùng trong thai kỳ
Đa phần các mỹ phẩm thiên nhiên sử dụng tinh dầu để tạo mùi. Khác với hương liệu nhân tạo, tinh dầu được chiết xuất từ các loại thực vật. Mùi hương từ thiên nhiên còn là giải pháp khá hiệu quả cho các mẹ bầu trong việc kiểm soát stress thai kỳ, ốm nghén và buồn nôn.
Tuy nhiên không phải tinh dầu nào cũng an toàn cho mẹ bầu. Cùng the Beauty of Jones tìm hiểu về sự an toàn của tinh dầu khi mang thai các mẹ nhé.LỢI ÍCH CỦA TINH DẦU KHI MANG THAI
Đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra lợi ích của tinh dầu trong việc giảm các triệu chứng khó chịu trong thai kỳ, cũng như giúp mẹ bầu thư giãn.
Khi sử dụng đúng cách, một số loại tinh dầu có thể giúp mẹ bầu:
• Giảm buồn nôn và khó chịu dạ dày
• Dịu cơn đau cơ
• Giảm kích ứng & sưng liên quan đến trĩ
• Cải thiện giấc ngủ
• Cải thiện độ đàn hồi da
• Giảm rạn da
• Giảm lo lắng khi sinh
TINH DẦU AN TOÀN TRONG THAI KỲ
TINH DẦU AN TOÀN TRONG THAI KỲ1. TINH DẦU LAVENDER
Một nghiên cứu vào năm 2016 đã chỉ ra rằng, khi dùng đúng cách, lavender là giải pháp hoàn hảo giúp thư giãn, đặc biệt là trong khoảng thời gian thai kỳ áp lực.
Nghiên cứu năm 2018 còn mạnh dạn kết luận rằng lavender còn có khả năng giảm các cơn đau chuyển dạ.
Lavender cũng có mặt trong SỮA TẮM THẢI ĐỘC của the Beauty of Jones. Được điều chết từ thiên nhiên, hoàn toàn KHÔNG chứa chất tạo bọt (SLS/SLES) và đã đạt chứng nhận của Sở Y Tế, đây là lựa chọn an toàn giúp mẹ:
• Thư giãn
• Làm sạch body
• Giảm hăm thai kỳ
• Kiểm soát tình trạng mụn lưng, rôm sảy, ngứa da…
2. TINH DẦU HOA HỒNG
Tinh dầu hoa hồng là lựa chọn tuyệt vời để giảm bồn chồn, lo lắng, giúp các mẹ thư giãn và ngủ ngon hơn. Tương tự như lavender, hoa hồng được cho giúp giảm lo lắng cho các mẹ khi sinh.
Nếu các mẹ không chịu được hương lavender, có thể sử dụng hoa hồng nhé.
3. HOA CÚC (chamomile)
Hoa cúc Chamomile có 2 loại: Hoa cúc La Mã và Hoa cúc Đức.
Theo nghiên cứu năm 2014, cúc la mã có khả năng loại bỏ chứng đau nửa đầu. Trong khi đó, hoa cúc Đức có thể giúp cải thiện rạn da và độ đàn hồi cho mẹ bầu.
4. TINH DẦU CHANH
Nếu mẹ bầu thường xuyên bị nghén và buồn nôn, chanh sẽ là cứu tinh hoàn hảo. Một nghiên cứu năm 2014 trên mẹ bầu cho thấy chanh giúp giảm tần suất nôn và buồn nôn.
5. CÁC LOẠI TINH DẦU KHÁC.
Bên cạnh đó, mẹ bầu có thể tham khảo một số loại tinh dầu sau để dùng trong thai kỳ nhé:
• Bạch đậu khấu (Cardamon) – giảm nghén, buồn nôn
• Trầm hương (Frankincense) – thư giãn, giúp ngủ ngon
• Phong lữ (Geranium) – thư giãn
• Gừng – giảm nghén, buồn nôn
• Hoa cam (Neroli) – thư giản, ngủ ngon
• Hoắc hương (Pattchouli) – thư gãn
• Lá chanh (Petitgrain) – làm dịu, thư giãn
• Cam rừng – thư giãn
• Đàn hương (Sandalwood) – thư giãn
TINH DẦU CẦN TRÁNH TRONG THAI KỲ
TINH DẦU CẦN TRÁNH TRONG THAI KỲTheo bác sỹ sản khoa, Ellen Comiskey “Đa phần các loại tinh dầu đều an toàn khi sử dụng vừa phải trong thai kỳ. Nhưng có vài loại được cho là có quan hệ với việc co thắt trong thai kỳ.
Mẹ bầu nên tránh và hạn chế tiếp xúc với các tinh dầu sau nha:
• Hạt hồi
• Húng quế
• Gỗ bu-lô (birch)
• Long não
• Xô thơm (sage)
• Bài hương (hyssop)
• Ngải cứu (mugwort)
• Ngải tây (wormwood)
• Parsley
• Cây bạc hà hăng (pennyroyal)
• Nhai bách (thuja)
• Lộc đề xanh (wintergreen)
• Nhục đậu khấu (nutmeg)
• Tinh dầu sả (lemongrass)
• Hương thảo (rosemary)
Những tinh dầu này vẫn còn thiếu nghiên cứu là an toàn trong thai kỳ. Nên để hạn chế tối đa kích ứng, mẹ bầu nên tránh các loại tinh dầu trên nhé.
KẾT LUẬN
Trong thời gian mang thai, làn da mẹ bầu khá nhạy cảm. Để hạn chế tối đa kích ứng, các mẹ có thể chọn các sản phẩm dưỡng:
• Không-hương-liệu (fragrance-free)
• Hoặc hương liệu nằm ở phía cuối bảng thành phần
Đối với các mẹ bầu đã tiền sử dị ứng, khi sử dụng mỹ phẩm chứa essential oil, các mẹ có thể test trên vùng da nhỏ trước khi dùng toàn mặt nhé.
Dù dùng tinh dầu qua phương pháp xông hay dùng trên da qua các sản phẩm dưỡng da, các mẹ chỉ lựa chọn & sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc và giấy chứng nhận rõ ràng nhé.
GỢI Ý BỘ CHĂM SÓC DA TỪ THIÊN NHIÊN CHO MẸ BẦU
Điều chế hoàn toàn từ thiên nhiên, đã đạt chứng nhận an toàn của Sở Y Tế, mẹ bầu có thể tham khảo các Combo chăm da thai kỳ của the Beauty of Jones nhé.
Hy vọng chia sẻ của the Beauty of Jones sẽ giúp các mẹ bầu có thêm kiến thức chăm sóc sức khỏe hữu ích trong thai kỳ.Theo dõi blog của the Beauty of Jones hàng tuần để được cập nhật thêm kiến thức thai sản các mẹ nhé.
Chúc các mẹ luôn xinh & khỏe mạnh,
??? ?????? ?? ??????
______
*Nguồn tham khảo
– Parents
