4 NGUYÊN NHÂN GÂY MỤN TỪ CÔNG VIỆC VĂN PHÒNG

Dường như số lượng “nguyên nhân gây mụn” chỉ ngày càng gia tăng. Trong khi đó những “giả thuyết gây mụn bị bác bỏ” thì hầu như chỉ là con số rất nhỏ.

Là nhân viên văn phòng, làm 8 tiếng tại văn phòng, trong môi trường máy lạnh, không khói bụi, nắng gió. Vậy tại sao các nàng văn phòng thường bị mụn ẩn?

Câu trả lời cho các nàng nằm ở 4 hung thủ gây mụn đặc trưng chỉ có ở công việc bàn giấy này đây.

1. STRESS

Bác sỹ Adam Friedman, Đại học Washingtone đã chỉ ra được hung thủ chính gây mụn văn phòng chính 1 loại hormone liên quan đến stress, tên CRH (Hormone tiết corticotrophin). CRH có thể liên kết với các thụ thể (receptor) của tuyến bã nhờn. Sự liên kết này sẽ đẩy mạnh khả năng tiết dầu trên da gây ra mụn.

(*Nguồn tham khảo: Friday Magazine)

Bác sỹ Friedman giải thích thêm “Những tuyến bã nhờn này cũng là cơ quan của hệ miễn dịch và nó cũng phản ứng miễn dịch. Mụn thực chất là tình trạng viêm nhiễm trên da. Chính tình trạng này sẽ kích hoạt phản ứng tự vệ của da, tạo nên sưng viêm và tấy đỏ ở vùng mụn.”

stress gây mụn như thế nào?Bác sỹ Alexa Kimball cho biết thêm, “Chúng tôi nhận thấy mụn ở phụ nữ trưởng thành cao hơn bao giờ hết, và đã có các giả thuyết cho rằng stress có thể là nguyên nhân cao.” Một nghiên cứu 2014 cũng đã nghi ngờ rằng tiếng ồn thành thị và sự gia tăng áp lực kinh tế xã hội có thể chính là nhân tố khiến mụn gia tăng ở phụ nữ trưởng thành.

Cách giải quyết:

  • Ngoài chế độ chăm sóc da phù hợp, các nàng hãy học cách cân bằng lại cuộc sống. Các khóa học thiền, luyện tập yoga sẽ giúp các nàng giải tỏa stress hiệu quả.
  • Tại nơi làm việc, hãy sắp xếp không gian làm việc của các nàng thật gọn gàng (cả không gian thật và không gian ‘ảo’)
  • Bỏ thói quen kiểm tra email liên tục cũng sẽ giúp các nàng kiểm soát stress tốt hơn.

2. THIẾU NGỦ

Thiếu ngủ sẽ khiến tuyến thượng thận hoạt động quá mức, dẫn đến sự sản sinh dầu dư thừa trên da.

Việc thiếu ngủ cũng khiến đồng hồ sinh học trong cơ thể hoạt động chậm hơn bình thường, kéo theo đó da sẽ tự tái tạo chậm hơn.

Cả hai yếu tố (dầu thừa + da chết) khiến lỗ chân lông bí tắc & lên mụn.

Cách giải quyết:

Thay vì thức khuya để hoàn thành công việc, các nàng có thể chọn đi ngủ sớm và dậy sớm. Như vậy cơ thể sẽ có 1 khoảng nghỉ giữa giờ để phục hồi lại năng lượng. Sau khi được nghỉ ngơi thì các nàng cũng sẽ tỉnh táo để giải quyết công việc tốt hơn và ít áp lực hơn. Ít áp lực thì da chắc chắn sẽ đỡ mụn hơn rồi phải không các nàng?

À, mà buổi sáng sớm đã được chứng minh là thời gian não chúng ta minh mẫn nhất đó các nàng. Ngủ sớm da đẹp, dậy sớm thì hoàn thành công việc hiệu quả hơn. Hãy thử áp dụng cách này của the Beauty of Jones nhé.

3. KHÔNG TẨY TRANG TRƯỚC KHI NGỦ

Tính chất công việc của một số nàng bắt buộc phải trang điểm hàng ngày. 365 ngày làm việc chắc chắn sẽ có những ngày chưa kịp mở cửa nhà thì mắt chúng mình đã “đóng cửa” mất rồi.

Da chúng ta sẽ mất rất nhiều nước vào buổi tối. Khi không skincare vào buổi tối, ngoài việc gây bí da các nàng còn khiến da mất nước, tiết dầu nhiều hơn. Điều này dĩ nhiên là sẽ gây mụn.

Cách giải quyết:

Vậy làm cách nào để có thể chăm da những ngày chẳng muốn rời giường?

Tip cho các nàng chính là:

  • Để bông tẩy trang và toner/xịt khoáng ở đầu giường.
  • Các nàng có thể dùng toner để tẩy trang nhẹ – không cần rửa nước tại giường.
  • Sau đó dùng xịt khoáng để khóa ẩm.

toner cấp ẩm 2 trong 1 từ hoa cúcToner của the Beauty of Jones chỉ chứa 2 thành phần là nước hoa cúc Xuxi, La Mã, hoàn toàn không chứa cồn. Có thể dùng như toner làm sạch da và cấp ẩm cho luôn đó các nàng. Cực kỳ tiện lợi cho các nàng văn phòng bận rộn. Các nàng có thể xem chi tiết sản phẩm tại đây.

Ngoài ra, the Beauty of Jones còn có BỘ CHĂM SÓC CƠ BẢN (3 bước) gọn nhẹ, dành cho các nàng thường xuyên đi công tác và thay đổi môi trường.

bộ trị mụn 3 bước cho nhân viên văn phòng từ thiên nhiên

4. MÔI TRƯỜNG MÁY LẠNH

8 tiếng trong máy lạnh cũng đủ lấy đi độ ẩm tự nhiên của các nàng. Khiến da các nàng luôn trong tình trạng bóng dầu nhưng nhìn gần bề mặt da rấ khô, không mịn màng.

Chưa kể đến, việc di chuyển từ nơi máy lạnh sang nhiệt độ nóng bên ngoài khiến da khó thích ứng kịp, xuất hiện các hiện tượng kích ứng như nóng rát hai má, ửng đỏ, da châm chích….

Cách giải quyết:

Hãy trang bị 1 chai toner không cồn/xịt khoáng tại bàn làm việc của mình nhé.

  • Nếu làm việc quá lâu và thấy da khô, các nàng có thể xịt khoáng ngay lập tức để cấp ẩm cho da.
  • Sau khi đi nắng về có thể dùng để làm dịu và cân bằng lại da.

Ngoài khả năng cân bằng da dịu nhẹ, nhờ chiết xuất hoa cúc, TONER HERBAL BALANCE của the Beauty of Jones có khả năng làm dịu cháy nắng & mẫn ngứa, cấp ẩm tức thì cho da.

Và đã đạt chứng nhận của SỞ Y TẾ, an toàn cho cả mẹ bầu & mẹ cho con bú.

Hy vọng chia sẻ của the Beauty of Jones sẽ giúp các nàng văn phòng trị mụn hiệu quả hơn nhé,

Chúc các nàng luôn xinh.

𝑻𝒉𝒆 𝑩𝒆𝒂𝒖𝒕𝒚 𝒐𝒇 𝑱𝒐𝒏𝒆𝒔🌿

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *